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正规的泰拳培训就到姚红刚格斗训练营 格斗兄弟

2020/2/10 9:48:29发布145次查看
正规的泰拳培训就到姚红刚格斗训练营 格斗兄弟姚红刚格斗健身俱乐部是中国第 一家真正把搏击格斗与传统健身,crossfit相结合的健身俱乐部。授课教练都是全国格斗冠军,外籍世界冠军。在这里你能学到真真正正的健身知识,还能得到冠军教练的指导。现在我们重点来说说泰拳。
相信很多朋友都对格斗体型比较痴迷吧,下面就由姚红刚格斗健身俱乐部来说说mma选手如何利用力量训练,怎样可以让你增加搏击格斗的战斗力。
mma是mixed martial arts的简称,直接翻译就是综合武术。mma基本上包含了:空手道、跆拳道、泰拳、拳击、摔角、柔道、柔术。当然如果要用其他武术上去挑战的话也是可以的,只是场地和规则可能让其他武术占不到优势。
为什么mma开始流行?其中的原因包括:一、社会暴力案.件越来越乱多,学个防身可以保护自己。二、mma是当今的流行趋势,全世界都在流行。三、mma是一种结合了打斗技巧、力量、心肺的完美运动结合。四、关于mma的格斗电影越来越多。
mma选手如何进行力量训练?既然mma选手也需要练力量训练,那他们的重量强度需要多高呢?之前有提到一个运动员的卧推标准是自体重的1.5倍,此通则也同样适用在mma选手。
健身――意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!
健身――意味着你摆脱平庸,追求卓越…
近来流行这样一句话:当别人在喝酒、泡吧的时候,我们在挥汗如雨...
没办法,我们就是爱健身!每个人都热爱生活,只是表现的形式不同罢了…健身的人们,不要感觉孤单,坚定自己内心的那份信念,时间会给你很好的答.案...事实上,我们每天都在和同龄人拉开距离...
10年以后,当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候,我们依然神采奕奕;
20年以后,当同龄人都逐渐遇到到健康问题,开始成为医.院常客的时候,我们依然精神抖擞;
30年以后,当部分同龄人需要照顾时,我们依然在喝酒、泡吧…享受生活;
40年以后,我们依然可以告诉子女:“我还行!”的时候…
几十年间,陪伴我们的,还有妙曼的身段、健美的体形…
这,才是健身的真正意义!
重在坚持,贵在坚持!
――深圳姚红刚格斗健身俱乐部献给正在努力健身的人们!




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