1、热毛巾敷眼
2、做眼保健操
3、常眨眼
4、滴眼药水
5、补充维生素a
6、就医治疗
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 热毛巾敷眼；热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。
2 做眼保健操；眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养，帮助缓解眼睛干涩疲劳。
3 常眨眼；眨眼是具有保持眼球湿润的作用的，容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有意识的多眨眼睛，同时每隔半小时最好能闭目休息几分钟。
4 滴眼药水；滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生，并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染。
5 补充维生素a；因缺乏维生素a引起眼睛干涩发痒，可以在日常饮食中多吃些富含维生素a的食物，像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。
6 就医治疗；如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干痒，建议最好是能就医检查，以免眼部不适症状加重。