古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
同样的，教练技术课程告诉我们一切向内看，其实也是在教导每一个人，学会适时调控个人情绪，学会自我管理。
各位亲爱的家人，不管你是正在经历教练技术的有缘人，或是早已毕业的老p，当你看到这篇文章，都希望你由衷地自察，内省。观 照 以下七种自我管理能力，作为一个领袖，你是否早已铭刻于心......
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1.目标管理能力
人生最大的悲剧不在于目标没有达成，而在于根本没有目标。
目标是指引我们的总方向，梦想有多大，舞台就有多大，梦想有多远，我们就能走多远。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。有了清晰的目标，还要对总体目标进行长期、中期、短期分解管理，比如分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么。所有的目标，不管它有多大，一定要分解到你现在去做些什么! 因为你现在所做的每一件事情，都应该跟我们的梦想相关联。
2.时间管理能力
“如果不能管理好属于自己的时间，那么他什么也管理不好，将会一事无成。”
所以，要学会分析记录自己的时间，把手里的事情进行简单的过滤，知道哪些事情是最重要而且紧急的，哪些事情是可以暂时缓一下的。通过合理的时间规划，将任务由重要性和急切性进行排序，切实提高办事效率。另外，还要合理分配自己的工作时间和休息时间，既快乐工作，又休闲生活，切不可做时间的奴隶，要做时间的主人。
3.情绪管理能力
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。
这需要一个良好的心态，一是把姿态放低，二是要有高瞻远瞩的心态。不在乎现在受点委屈，换句话说遇事要控制好自己的情绪，学会沉得住气，凡事换一个角度去看，设身处地为别人多考虑。
4.行动管理能力
无论我们有多么好的想法或者眼光，没有行动，一切都是空谈。在付诸行动之前，我们会顾虑很多事情，有时候是懒惰，有时候是害怕，害怕失败，害怕困难。所以让自己赶快行动的办法就是不断告诉自己，没有什么大不了的，失败了就再来。
5.健康管理能力
身体健康是一切事业成功的基础。在激烈的竞争环境中，必须重视自己的身体健康、心理健康和家庭健康管理。用饱满的精神、昂扬的斗志和充沛的精力去迎接职业调整，创造职业辉煌。
6.学习成长能力
未来的文盲不再是没有知识的人，而是不知道怎样获取知识的人。获取知识的唯一途径就是学习。人并非生而知之，而是学而知之。知识和能力都是从学习和实践中得来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。在工作中学习，在学习中创新是成功人士的基本生存方式。
7.自我反省能力
失败不是成功之母，只有善于不断地从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。
做最好的自己，从自我管理开始。
愿每一个领袖，都把教练技术课程中学习的工具，知行合一地运用到家庭、事业、生活中。
愿每一个lp人，成为慈爱，喜悦，尊贵，丰盛的卓越生命。